到日本旅行，若覺得待在同一個城市過於單調，不妨利用「瀨戶內地區鐵路周遊券」（瀬戸内エリアパス）這張交通優惠票券，計劃一場橫跨西日本的充實旅程！有這張票就可以在指定區域內自由搭乘 JR、新幹線、巴士和渡輪，使用期限更是長達7天，讓旅行暢行無阻。想了解「瀨戶內地區鐵路周遊券」更多資訊、推薦行程就趕快看文章吧！
推薦「瀨戶內地區鐵路周遊券」的3個理由
① 西日本觀光必用超強周遊券
「瀨戶內地區鐵路周遊券」的使用範圍涵蓋瀨戶內海兩側的關西、岡山、廣島、山口、高松、松山、博多等地，幾乎把旅人常去的西日本地區都包進去了，且需要的交通工具幾乎都可以用這張票，更不用擔心交通費！如果想規劃一趟長期的「西游」，有這張票在手絕對是一大幫助！
② 範圍內的新幹線、特急可無限搭乘，省時移動超方便
©尾田栄一郎／集英社・フジテレビ・東映アニメーション
購買「瀨戶內地區鐵路周遊券」後可以無限次數搭乘「新大阪～博多」的山陽新幹線，更有機會搭到特殊塗裝的航海王新幹線及 Hello Kitty 新幹線！JR 特急列車也可以憑周遊券搭乘（乘坐指定席需事先劃位），不僅移動過程舒適，還能節省很多交通時間。
③ 還可搭前往宮島、小豆島的渡輪，行程自由有彈性
除了鐵道之外，「瀨戶內地區鐵路周遊券」也可搭乘「新岡山港～小豆島（土庄港）～高松」、「宮島口～宮島」、「廣島港～吳港～松山觀光港」的渡輪，不僅包含了旅人常去的宮島、小豆島，也將跨海移動的需求考慮進去，讓行程規劃可以更有彈性。
「瀨戶內地區鐵路周遊券」介紹
圖片來源：JR 西日本
價格、可用天數
「瀨戶內地區鐵路周遊券」（Setouchi Area Pass）是 JR 西日本推出的外國遊客限定周遊券，使用日期為連續7天，票價為成人22,000日圓、6～11歲兒童11,000日圓，可搭乘指定區域內的 JR、岡山電氣軌道、新幹線、巴士和渡輪等，不僅可用天數充沛，票價也是非常划算。
購買方式
「瀨戶內地區鐵路周遊券」主要的購票方式有兩種，第一種是在日本國外的旅行社購買兌換券或電子票券（點此查看台灣的合作旅行社 ），不過要注意於國外旅行社購買的票券需要在購買的三個月內進行兌換。第二種則是從 JR-WEST ONLINE TRAIN RESERVATION 的頁面線上購票，再到指定地方取票。可以預約一個月內的日期，付款方式限信用卡，無法現場付款。
取票方式＆注意事項
在 JR-WEST ONLINE TRAIN RESERVATION 線上購票完後，旅人需要攜帶預訂編號、認證編號（預訂時自行設定的4位號碼）、付款用的信用卡以及日本籍以外的護照到指定車站（關西機場站、大阪站、新大阪站、博多站等）的綠色售票機或綠色窗口取票，要注意的是如果要在售票機取票，必須找圖中這種可以讀取護照的機器，再依照指示操作方可領票。推薦預計從大阪開始玩的旅人可以在 JR 關西機場站先換票，拿到後馬上開始用最划算！（提醒：小倉～門司・門司港～下關間的 JR 線不在周遊券適用範圍內，需另外購票。）
「瀨戶內地區鐵路周遊券」推薦行程＆景點
瀨戶內地區鐵路周遊券7日行程總整理
| DAY 1＆DAY 2 | 大阪、京都觀光 購物推薦「LUCUA Osaka」、「京都 Porta」 |
|---|---|
| DAY 3 | 京都站出發 → 倉敷美觀地區散策 → 岡山城 購物推薦「Sun Station Terrace 岡山」 住宿推薦「岡山格蘭比亞大酒店」 |
| DAY 4 | 岡山站出發 → 尾道千光寺 → 廣島 購物推薦「minamoa／ekie」 住宿推薦「廣島南門格蘭比亞大酒店」 |
| DAY 5 | 廣島站出發 → 下瀨美術館 → 唐戶市場 → 海峽夢之塔 → 門司港懷舊展望室（夜景） |
| DAY 6 | 門司港站出發 → 九州鐵道紀念館 → 小倉城 → 皿倉山夜景 美食推薦「迴轉壽司平四郎」 |
| DAY 7 | 小倉站出發 → 博多 → 從福岡機場回家 購物推薦「博多銘品蔵（おみやげ本舗博多）」：博多 Castella 牛奶＆發酵奶油口味 |
第一天＆第二天：大阪、京都購物
LUCUA Osaka
「LUCUA Osaka」由西館的「LUCUA 1100」和東館的「LUCUA」組成，與 JR 大阪站直結，從中央口或是3樓連絡橋口出站後步行1分鐘即達。這邊不僅是規模數一數二的車站商業設施，各式商品豐富，還有西日本最大級的化妝品賣場。其中「LUCUA 1100」3樓的 @cosme 旗艦店為270坪的超大店舖，囊括500多個品牌，保證讓人逛到心花怒放！
ルクア大阪
・地址：大阪市北区梅田3-1-3
・營業時間：【B1F〜9F】10:30～20:30【B2F、10F 餐廳＆美食街】11:00～23:00（詳細店鋪營業時間請參考官方網站）
・交通方式：從 JR「大阪」站中央口或3樓連絡橋口出站即達
・官方網站
京都 Porta
「京都 Porta」是與 JR 京都站直結的商業設施，從中央改札口出站後就可以看到了。最大的特色就是1樓的「伴手禮小路 京小町」（おみやげ小路 京小町），這邊囊括幾乎所有京都的代表性伴手禮，從八橋、漬物、抹茶、抹茶口味甜點等都應有盡有，想買伴手禮的話來這邊就行了！
京都ポルタ
・地址：京都府京都市下京区烏丸通塩小路下る東塩小路町９０２
・營業時間：伴手禮小路 京小町 8:30～20:00（其他店鋪營業時間請參考官方網站）
・交通方式：從 JR「京都」站中央改札口出站即達
・官方網站
第三天：京都出發，周遊岡山、倉敷
倉敷美觀地區散策
「倉敷站」前空橋。攝影：Yusho
倉敷川遊船是經典風景。攝影：Yusho
「倉敷美觀地區」江戶時期曾是岡山各地重要的米糧集散地，發展成商業重鎮。明治時期之後又開始加建西洋風建築，造成倉敷美觀地區「和洋折衷」的融合景觀。1979年被日本指定為「國家重要傳統建築物群保存地區」，現在仍可在此享受歷史氛圍與傳統文化，很值得多留一點時間在附近散步。從 JR 倉敷站步行約15分鐘可抵達倉敷河畔，「倉敷川遊船」也是必體驗行程之一！
倉敷美観地区
・地址：岡山県倉敷市中央
・交通方式：從 JR「倉敷」站步行約15分鐘
・官方網站
岡山城
「岡山城」是日本百名城之一，因天守閣外觀是黑色的，故也被稱為「烏城」。從 JR 岡山站轉乘路面電車至「城下」站下車後步行10分鐘左右即可抵達（※ 路面電車也可使用「瀨戶內地區鐵路周遊券」免費搭乘）。岡山城隔壁就是另一個人氣景點「岡山後樂園」，有空的話也可以去逛逛。
岡山城
・地址：岡山県岡山市北区丸の内２丁目３−１
・營業時間：天守閣 9:00～17:30（最後入場 17:00）
・費用：天守閣 15歳以上 400日圓、中小學生 100日圓，其餘區域免費
・交通方式：從岡山電氣軌道「城下」站步行約10分鐘
・官方網站
Sun Station Terrace 岡山（Sunste 岡山）
「Sun Station Terrace 岡山（Sunste 岡山）」是與 JR 岡山站直結的商業設施，一出站馬上就會看到入口。店鋪種類十分豐富，服飾、藥妝、餐飲、生活雜貨等商品都能在這邊找到，部分店家更有免稅服務！如果想買岡山伴手禮的話則必到2樓的「Omiyage Terrace」，推薦人氣定番「吉備糰子」和「大手饅頭」，也可以買岡山產的麝香葡萄、白桃等新鮮水果回飯店享用。
さんすて岡山
・地址：岡山県岡山市北区駅元町１−１
・營業時間：10:00～20:00（Omiyage Terrace 營業時間各店鋪有所不同，請參考官方網站）
・交通方式：從 JR「岡山」站出站即達
・官方網站
岡山住宿「岡山格蘭比亞大酒店」
攝影：Annie
如果打算在岡山過夜的話推薦入住從 JR 岡山站步行3分鐘，穿過商場即可風雨無阻抵達的「岡山格蘭比亞大酒店」。絕佳的地理位置加上舒適客房、美味餐點、絕美市景和游泳池等豐富設施，住起來超放鬆又享受！
第四天：岡山站出發，周遊尾道、廣島
尾道千光寺
「尾道千光寺」相傳建於西元806年，是日本中國地方三十三觀音的第十番札。千光寺位在半山腰，如果從 JR 尾道站徒步前往需走約20分鐘，其中約三分之二的路程還是山路要爬坡。不善走太多路的旅人建議可搭巴士到「長江口」再轉搭千光寺纜車，從纜車站步行約5分鐘即可抵達千光寺。千光寺每年夏季會舉辦「福鈴祭」，屆時寺廟會掛滿象徵除魔與招福的風鈴，非常漂亮，十分值得一看，旅人也可以奉納屬於自己的風鈴。2025年福鈴祭的舉辦期間為2025年4月12日至10月18日。
尾道千光寺
・地址：広島県尾道市東土堂町１５−１
・營業時間：9:00～17:00
・交通方式：從 JR「尾道」站步行約20分鐘或搭巴士至「長江口」再轉搭千光寺纜車
・官方網站
minamoa／ekie
「minamoa／ekie」是與 JR 廣島站直結的超大型商業設施，一出站便可看到沿著南北自由通路而生的建築群。minamoa 共有地上9層和地下1層，食品、伴手禮、美妝、雜貨、流行服飾等都能在這邊一站買齊，7樓更與「廣島南門格蘭比亞大酒店」相連；ekie 有2層樓，以美食餐廳、伴手禮為主，是車站附近用餐的好選擇。
ミナモア・エキエ
・地址：広島県広島市南区松原町２−３７
・營業時間：
【minamoa】B1F・2F〜5F 10:00～20:00、6F 餐廳 11:00～22:00、1F東 9:00～20:00
【ekie】1F ekie DINNING & 2F ekie baru 11:00～23:00、1F ekie KITCHEN 10:00～21:00、2F 伴手禮 8:00～21:00
（一部分店舖例外，詳細店鋪營業時間請參考官方網站）
・交通方式：從 JR「広島」站出站即達
・官方網站
廣島住宿「廣島南門格蘭比亞大酒店」
「廣島南門格蘭比亞大酒店」位在 JR 廣島站正上方，前往7樓 Lobby 的電梯就在 minamoa 隔壁。來住宿的時候建議一定要預約有含早餐的方案。這邊的早餐自助餐可以吃到來自廣島及瀨戶內海的豐富食材，包含廣島檸檬和各式海鮮及蔬菜，還有星鰻丼、香煎廣島鮭魚、鹽味鯛魚拉麵等超美味料理，想吃和牛的人也有特製和牛壽喜燒及烤和牛可品嚐！飲品部分也有紅紫蘇蘇打、柑橘果汁等，一早想小酌的人也有廣島酒可以選擇。品項多到吃不完，令人超滿足！
ホテルグランヴィア広島サウスゲート
・地址：広島県広島市南区松原町2-37
・Check in：14:00後
・Check out：11:00前
・交通方式：從 JR「広島」站出站即達
・官方網站
※ 請注意廣島站還有一間「廣島格蘭比亞酒店」，兩者位在車站不同側且互不相通。
第五天：廣島站出發，周遊山口、下關、門司港
下瀬美術館
「下瀬美術館」位在廣島縣大竹市，於2023年3月開館，以主空間「企劃展示室」以及彩色玻璃立方體「可動展示室」構成，室內塗裝多為白色，旨在讓觀賞者可以全心專注在欣賞藝術品上，2024年於全球性建築競賽「凡爾賽獎」中，還被列於7座「世界最美美術館」（The World's Most Beautiful Museums）之一！館藏以京都雛人形、埃米爾・加萊的玻璃工藝品，以及日本國內外的繪畫作品為主，也會定期更換展覽內容。展示區室外設有可以眺望眼前廣島灣和嚴島、宮島、阿多田島等島嶼的「望洋露台」和以種植曾在埃米爾・加萊作品中登場的植物為主的「埃米爾・加萊庭園」。推薦喜愛美術、建築的人必訪！
下瀬美術館
・地址：広島県大竹市晴海2丁目10-50
・營業時間：9:30～17:00（最後入場 16:30）
・公休日：每週一（若遇國定假日則開館）、年末年始、更換展品期間
・費用：成人 2,000日圓、高中生及大學生 1,000日圓、國中生以下免費※依展覽內容而異。
・交通方式：
① 從 JR「玖波」站或「大竹」站搭巴士至「ゆめタウン」下車後步行約5分鐘（假日有從大竹站直達美術館的免費接駁車）
② 從 JR「玖波」站步行約30分鐘或搭乘計程車
・官方網站
唐戶市場
「唐戶市場」又被稱為「關門（下關與門司港）的市場」，從 JR 下關站搭巴士至「唐戸」下車後步行3分鐘就可抵達。這邊平日以販售各類新鮮海產為主，其中又以河豚最為出名，同時也有販賣當地的農產品。週五至週日和國定假日則會舉辦「活跳跳的馬關街」（活きいき馬関街）」，遊客可以買到新鮮的生魚片握壽司、海鮮丼、刺身等美食現場享用。要注意唐戶市場休息時間較早，過了中午店家就會陸續打烊，想吃海鮮記得要早點出發！
唐戸市場
・地址：山口県下関市唐戸町5−50
・營業時間：【活跳跳的馬關街】 週五、週六 10:00～15:00，週日、國定假日 8:00～15:00（其他日期為一般批發市場）
・交通方式：從 JR「下関」站搭巴士至「唐戸」下車後步行約3分鐘
・官方網站
海峽夢之塔
可以一次看到摩天輪、海響館、唐戶市場、瀨戶內海與關門橋的人氣角度
「海峽夢之塔」建於1996年，樓高153公尺。位在143公尺處的30樓展望室也是西日本屈指可數的高度。從展望室可以360度欣賞周圍街景，包含海響館、遊樂園唐戶橫丁的摩天輪、唐戶市場、關門橋、嚴島、門司港等，還可將瀨戶內海和日本海都收進眼底，能一次看見日本兩側的海洋可說是非常難能可貴的機會！海峽夢之塔更是山口縣第一個被認定的「戀人聖地」，28樓設有結緣神社，很適合情侶一同前來。
海峡ゆめタワー
・地址：山口県下関市豊前田町3丁目3-1
・營業時間：9:30～21:30（最後入館 21:00）
・公休日：一月的第四個週六
・費用：成人 600日圓、高中生至小學生 300日圓、65歲以上 300日圓（點此領門票9折優惠券）
・交通方式：搭巴士至「豊前田」或「細江町」下車後步行約5分鐘
・官方網站
第六天：周遊小倉、皿倉山
九州鐵道記念館
圖片來源：門司港レトロ公式 HP
鐵道迷必訪「九州鐵道紀念館」！室外展出多款過去實際運行過的列車，包含世界首輛臥鋪電車「月光」、藍色電車「櫻」等，部分電車還能實際進入車廂或駕駛室內參觀。紅磚建的本館內則可看到明治時代的客車與多項展覽，其中記者推薦一定要去體驗「模擬駕駛」，可在駕駛室內模擬駕駛門司港到西小倉間的路段，由於非常熱門，建議先預約再逛其他設施。帶小孩來訪的人必須筆記室外的「迷你鐵道公園」，只要300日圓，就可親子一同體驗駕駛逼真電車繞行軌道的樂趣。
如果想要更徹底的在門司港一帶觀光，可考慮入手「門司港懷舊周遊券」（門司港レトロフリーパス），用優惠的價格遊覽關門海峽博物館、九州鐵道記念館、門司港懷舊展望室、舊門司三井俱樂部（2樓付費區域）及舊大阪商船（渡瀬政造畫廊）5個景點。
九州鉄道記念館
・地址：福岡県北九州市門司区清滝2丁目3-29
・營業時間：9:00～17:00
・公休日：請參考官方網站
・費用：成人 300日圓、國中生以下 150日圓、4歲以下免費（※ 出示「瀨戶內地區鐵路周遊券」可享門票8折優惠）
・交通方式：從 JR「門司港」站步行約7分鐘
・官方網站
小倉城
「小倉城」是日本續百名城之一，也是福岡唯一有天守閣的城堡，天守閣高度是全日本第六。小倉城目標成為全日本最引人入勝並具有魅力的城堡（日本一おもしろき城），天守閣內1樓有豐富的互動活動，包含和服體驗、虛擬換裝、馬上射箭等，4樓還有刺激有趣的「XR 逃脫遊戲 〜1837 小倉城。逃離炎上天守閣〜」可以另外付費參加。整個館內的氛圍都讓大人小孩在歡樂的氣氛中學習歷史故事。另外，小倉城也是全日本唯一全年皆開放至夜間的城堡，每個夜晚皆會有城堡點燈，運氣好的話，偶爾會有與平時不一樣顏色的夜間點燈可欣賞唷！
小倉城
・地址：福岡県北九州市小倉北区城内２−１
・營業時間：4月〜10月 9:00～20:00、11月〜3月 9:00～19:00（可能會因活動等有所變動）
・費用：成人 350日圓、國高中生 200日圓、小學生 100日圓
・交通方式：從 JR「小倉」站步行約15分鐘或從 JR「西小倉」站步行約10分鐘
・官方網站
皿倉山纜車（夜景）
北九州市於2024年被票選為新日本三大夜景都市的第一名，如果想一睹北九州市的夜景可以到皿倉山。從 JR 八幡站有免費的接駁車前往皿倉山纜車山麓站（點此看接駁車時刻表），再從山麓站搭纜車至山上站並轉乘軌道車（Slope Car）就可以到最高處的展望台站（山頂）。夜景十分壯觀，一次將散發紅色光芒的若戶大橋，燈火通明的八幡東區、戶畑區、小倉北區，以及遠方的下關市收進眼底。真的是值回票價！
皿倉山ケーブルカー 山麓駅
・地址：福岡県北九州市八幡東区尾倉１４８１−１
・營業時間：4月～10月 10:00～22:00（末班登山纜車 21:20）；11月～3月 10:00～20:00（末班登山纜車 19:20），詳細時刻表請參考官方網站
・公休日：每週二以及2026年2月16日～2月27日
・費用：（纜車＋軌道車往返）成人 1,230日圓、國中生以下 620日圓
・交通方式：從 JR「八幡」站搭乘免費接駁車至「皿倉山ケーブルカー 山麓」站
・官方網站
第七天：小倉站出發至福岡機場，開心回家
博多站伴手禮推薦「博多 Castella 牛奶＆發酵奶油口味 」
結束觀光準備歸途之時，可以在博多站稍作停留買一些伴手禮。推薦一定要入手博多銘品蔵（おみやげ本舗博多）的「博多 Castella 牛奶＆發酵奶油口味 」。這款商品由 JR 西日本與春日市的和菓子老鋪「富貴」聯合研發推出，將富貴的人氣商品「博多 Castella」增添牛奶與發酵奶油的風味，並以相傳「看到就能帶來幸福」的黃色新幹線 Doctor Yellow 作為包裝設計，2024年就賣出了20,000盒（6入）及零售55,000個。蛋糕口感紮實，甜度適中並帶有濃郁的奶香，且採個別包裝，分給多人數也很方便。
おみやげ本舗博多
・地址：福岡県福岡市博多区博多駅中央街１−１
・營業時間：7:00～22:00
・價格：【博多カステラ みるく＆発酵バター 6個入】1,300日圓（含稅）
・交通方式：從 JR「博多」站出站即達
・官方網站
瀨戶內地區鐵路周遊券真的是西日本旅行的必備神票！不僅價格超划算，使用期限也足夠充裕，可以好好探索西日本的每個角落，走訪平常較少有機會前往的區域，享受各地不同的氛圍。同時也不要忘記可以搭配瀨戶內樂享周遊券或岡山樂享周遊券，讓行程更充實喔。
採訪撰文：Jun 2025.9
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